Makalenin Adı: Mind-body interventions during pregnancy.

Araştırıcılar: Beddoe AE, Lee KA.

Yayınlanan Mecmua: J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2008 Mar-Apr;37(2):165-75. doi:

Merkez: School of Nursing, San Jose State University, CA 95192-0057, USA.

Link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18336440

AMAÇ:  Gebelik sırasında stres algısının, ruhsal durumun, ve perinatal sonuçlar üzerine zihin beden girişimlerinin etkisini araştırmak.  

DATA KAYNAĞI: PubMed, Cinahl, PsycINFO,  ve  the Cochrane Library ‘nin bilgisayar taramaları

1980 ile 2007 yılları arasında yayınlanmış 64 makalaeden 12 si araştırma kriterlerine uygun bulunmuş. Çalışmalar kullanılan zihin- beden tekniklerine göre sınıflandırılmış. En çok kullanılan teknik kas gevşemesi sağlayan teknikleriymiş. Diğer teknikler ise değişik psikolojik eğitim yaklaşımları, yoga ve meditasyon olmuş. Ancak bu çalışmalardaki en büyük eksiklik randomize kontrol gruplarının olmamasıdır. Ayrıca diğer karıştırıcı olası etkenlerin dışlanmasıyla ilgili bir çalışma yoktur.

Bu eksikliklere rağmen hamilelik sırasında zihin-beden yaklaşımlarının kullanılmasının orta düzeyde olumlu etkisi olduğu ortaya çıkmaktadır. Bu teknikleri kullanan hamile kadınların bebeklerinin doğum ağırlıkları daha fazladır. Doğum daha kısa sürmüştür. Çok daha az müdahale ( sezaryan, forseps, vakum, epizyotomi gibi) gerekmiştir. Ayrıca hamilelik ve doğum sırasında kaygı ve stres dereceleri çok daha düşük bulunmuştur.

SONUÇ: Standart hamile bakımına ek olarak hamilelikte zihin beden yaklaşımlarının olumlu sonuçları olduğuna dair kanıtlar ortaya koymuştur. Ancak bu çalışmaları destekleyecek daha fzla araştırmaya ihtiyaç vardır.